Conheça os benefícios da Vitamina D

A vitamina D é reconhecida tradicionalmente como uma substância essencial para o fortalecimento dos ossos e para a prevenção de doenças. É responsável também por outras atividades, atuando como reguladora do crescimento, no aumento da imunidade, entre outros. Embora a vitamina D seja encontrada em alguns alimentos, seria necessário o consumo de uma grande quantidade desses produtos para conseguir os níveis recomendados. A alternativa mais adequada é tomar sol diariamente, de preferência pela manhã. No entanto, a suplementação também é importante e eficaz. Conhecida como a “vitamina do sol", a Vitamina D3 Oficialfarma é essencial para a saúde dos ossos e dos dentes. Também age contra a fraqueza muscular e fortalece o organismo.